Un weekend d’initiation au yoga à Heritage Le Telfair

Heritage Le Telfair Golf & Spa Resort accueillera une fois de plus un atelier bien-être les 25 et 26 novembre 2017. Dirigé par Karine Kleb, instructrice professionnelle de Hatha-Yoga et membre de la prestigieuse académie britannique « The British Wheel of Yoga », cet atelier accueillera des personnes de tous niveaux en quête de leur bonheur intérieur.
La première journée sera une introduction à l’art du yoga. Libérez votre esprit, corps et âme grâce à la pratique d’asana énergique, aux techniques de pranayama, au pouvoir de l’attention et à la méditation. Le second programme sera une reconnexion à votre être intérieur. Cultivez votre esprit d’images de bien-être et de réussite grâce à la visualisation, la méditation positive et les techniques d’apprentissage du « lâcher prise ».
Formée en aromathérapie, Karine Kleb créé et utilise un mélange d’huiles essentielles pendant ses séances, qui apportent aux participants une profonde relaxation.