Le bien-être a une adresse : le Seven Colours Wellness Experiences. Tel un paisible cocon, c’est dans le cadre enchanteur du Heritage Le Telfair Golf & Wellness Resort à Bel Ombre qu’opère la quintessence de la béatitude…
Au Seven Colours Wellness Experiences, le bien-être est bien plus qu’un concept – c’est une culture ; non seulement au spa, mais au sein de l’établissement hôtelier dans son ensemble. Etendu sur 2000 m2, avec neuf cabines de soin, équipées de leur propre salle de bains et surplombant un jardin privé, le Seven Colours Wellness Experiences, à l’hôtel Heritage Le Telfair, incarne l’intégralité de soins holistiques. En outre, le spa dispose d’une piscine vitalité avec lits à bulles relaxants, de jets d’hydromassage et douches à jets, d’un hammam et d’un sauna.
Comme l’évoque son nom, le Seven Colours Wellness Experiences est axé sur les sept chakras du corps – identifiés par sept couleurs respectives. Chacune de ces couleurs adresse un élément bien-être précis autour du corps, de l’esprit, des émotions, et de la spiritualité. « Au-delà de l’aspect énergétique, à l’instar des massages, nous travaillons aussi sur l’aspect mental, nutritif, le développement personnel, le fitness et la relaxation, entre autres, pour optimiser sur le bien-être. Le Seven Colours Wellness Experiences est de ce fait une expérience holistique complète », explique Matthieu Gossart, Wellness Experience Coordinator & Ostéopathe du Seven Colours Wellness Experiences.
Seven Colours Millesime Collection
Composée d’une équipe de thérapeutes et de professionnels expérimentés, le Seven Colours Wellness Experiences aborde le bien-être sous plusieurs angles. « Nous proposons des forfaits taillés sur mesure, selon les spécificités de chaque individu après consultation individuelle. Le Spa Nature, par exemple, est une invitation à la détente en plein air à la réserve naturelle de Frédérica avec le « Forest Bathing » ou encore le « Wellness Walk » – en symbiose avec la nature pour se ressourcer. Le Yoga, le Tai Chi, ainsi que le Qi Gong y figurent aussi », poursuit Matthieu Gossart. Dans la même veine, le menu du Seven Colours Wellness Experiences, comme le décrit l’expert, a été entièrement revu et élaboré en y incluant des forfaits « wellness » conçus avec soin, orientés vers la thérapie.
Les semaines Wellness
Le Pilates, vous connaissez ? Développé au XXe siècle par Joseph Pilates, le Pilates consiste en une série d’exercices physiques qui corrigent les déséquilibres musculaires, améliorent la posture, la coordination, l’équilibre, la force et la souplesse. La célèbre marque de sportswear féminin, Lolë, s’associe à Heritage Le Telfair pour la prochaine Wellness Week en octobre 2017.
Les dates à retenir :
- 2017 : Semaine Wellness Pilates du 7 au 14 octobre.
- 2018 : Semaine Wellness Pilates du 20 au 27 janvier.
- 2018 : Semaine Wellness Pilates du 17 au 24 mars.
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5 conseils bien-être de l’expert
Ostéopathe de formation à Paris, Matthieu Gossart a rejoint le Seven Colours Wellness Experiences depuis huit mois déjà. A la tête d’une équipe de thérapeutes confirmés au sein du spa, il nous livre 5 conseils
essentiels pour instaurer et maintenir le bien-être – qui pour lui est synonyme de bonheur et de santé mentale et spirituelle dans un corps sain.
Privilégier le sommeil
« Il est important d’avoir une bonne dose de sommeil – 6 à 8 heures comme recommandé pour un adulte. Le sommeil, c’est la phase récupératrice de notre corps qui nous permet de régénérer. »
Apprentissage de la respiration
« La respiration est la base même de la vie. 80% des individus respirent mal. Certes, cela est bien souvent régi par le stress et l’anxiété. Il faut, de ce fait, savoir se poser et prendre le temps de respirer correctement. »
Une nutrition appropriée
« La nutrition est une source clé du bien-être. Mangez correctement et sainement et prenez le temps d’apprécier ce qu’il y a dans votre assiette. Bien évidemment, évitez de tomber dans les excès ! »
Ration d’eau suffisante
« Notre corps est constitué principalement de 70% d’eau. Il est essentiel à ce que le corps ne soit pas déshydraté pour améliorer le métabolisme et ainsi le bon fonctionnement du corps. Buvez beaucoup d’eau. »
Prendre du temps pour soi
« Avec le train-train quotidien, nombreux sont ceux qui croulent sous la routine et qui ne trouvent plus le temps pour se ressourcer. Au moins une ou deux fois par semaine, imposez-vous une activité que vous aimez faire. Etre en phase avec soi n’a rien d’égoïste. C’est vital. »
HERITAGE LE TELFAIR GOLF & WELLNESS RESORT, BEL OMBRE Tel: +230 601 55 42 | | E-mail : hltgsr@sevencolours.mu | Site web : heritageresorts.mu
