La psychologue Cathy Guillaume, récemment installée en famille à Maurice, nous parle de sa douloureuse expérience du burn-out maternel.
Je l’ai vécu…
Si Alex (4 ans) et son grand frère Lucas (7 ans) vont actuellement très bien, tout comme leur maman, ça n’a pas toujours été le cas. Les soucis de santé d’Alex à sa naissance ont plongé la famille dans le désarroi… et la maman dans un burn-out maternel. Un long trimestre d’épuisement, d’incompréhension, de culpabilité, de honte… mais un électrochoc !
« À travers ce burn-out, j’ai appris à me connaître ! J’ai découvert la femme que je voulais être et compris qu’il n’est pas normal pour la maman de s’oublier. Plus une femme prend soin d’elle, mieux elle peut prendre soin des autres et de sa famille. »
Je peux aider…
Aujourd’hui, Cathy se sent investie d’une mission de prévention, de soutien, et prépare des conférences et programmes d’accompagnement des femmes. « Il y a ici un réel besoin touchant la population féminine enclavée ou les expatriées n’osant pas en parler… On ne se débarrasse pas de ses problèmes en changeant de pays ! »
De son vécu est né son troisième enfant, le livre Stop au burn-out maternel, la méthode pour passer de l’épuisement à l’épanouissement, bientôt en vente ici. De précieux et singuliers témoignages révèlent qu’on a le droit de… se faire interviewer pendant que le papa s’occupe des enfants, par exemple !
Oser regarder ses failles, accepter l’accompagnement, démanteler les croyances consistant irrémédiablement à se sacrifier pour ses enfants… revient à briser des tabous millénaires et revendiquer un droit, celui de ne plus subir, ne plus faire semblant !
